jak bf

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): umiarkowana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 PYTANIE: Witam, tak jak jest napisane w powyższym kwestionariuszu, celem cyklu, który chciałbym rozpocząć jest budowa masy mięśniowej. Ćwiczę 2,5 roku, z czego z głową, trzymaną dietą i [...]

tak jak w temacie. chce zamiescic na sfd , wkoncu cos od siebie. i chce dzis zalozyc temat testowy na cyklu nitro II+ BX pro longatum+ zma apteczne+ TSE ulozylem diete z mniejsza zawartoscia wegli, poniewaz mam sklonnosci do obrastania brzucha sadelkiem( ktore staram sie spalac TSE) DIETA 07:00 1 kaps TSE popijane 15 g Nitro II I 07:30 płatki [...]

[...] (15-12-10-10-8) Uginanie ramion ze sztangą stojąc (podchwyt) 3 serie (12-10-10) Uginanie ramion ze sztangielką na modlitewniku 3 serie (12-10-10) Uginanie ramion ze sztangielką z "supinacją" nadgarstka 3 serie (12-10-10) Nd - wolne Proszę o wskazówki, jak zmienić trening. Dzięki z góry i jeśli przeoczyłem coś ważnego z ankiety, to zaraz dopiszę..

[...] poprawy siły i wzrostu masy. Raczej postawię na podaż przedtreningową (3 razy tygodniowo) ok 30-40mg, co o tym myślicie? Czy może lepiej mniejsze dawki 15-20mg a codziennie? jak długo można taki cykl ciągnąć? Czy jeżeli próby wątrobowe po ok 6 tyg będą w porządku to można spokojnie przeciągnąć do 8 a nawet 10 tygodni? Na co uważać w trakcie cyku, [...]

[...] Ponad tydzień temu pojawił się trwający do dziś ogromny, chorobliwy wręcz i nie do opanowania apetyt na węgle połączony z dziwną drażliwością... Chyba nie muszę mówić jak zły ma to wpływ na psychikę, motywację, samopoczucie no i efekty (waga poszła w górę, obwody stoją w miejscu). I tu chciałabym prosić Was o pomoc. Zastanawiam się, czy [...]

[...] prop 100 mg eod z progresem i zejsciem pod koniec na 50 mg ed ?? potem ew most i pomyslimy do tego oczywiscie provi, nolva, clen, HCG i prestarium forte troche namieszane jak na moj gust - prosilbym o poprawki Wezcie pod uwage ze ostatnie 3 miechy na off zajadajac sie byle gownem weszlo mi troche b-f co widac w pasie, diete juz skorygowalem na [...]

[...] treningowy. Historię z wszelkim odchudzaniem/masowaniem zacząłem od redukcji praktycznie bez kontroli (12 kilo w miesiąc 96-84, bez żadnej diety, 8km aerobów dziennie i jakoś zeszło, ale wtedy nawet nie wiedziałem co to bf), następnie wszedł mi efekt yoyo do 86, i ponownie ćwiczeniami domowymi spadłem 5 kilo (wciąż bez diety). Ostatecznie, [...]

[...] moją diete fachowo, bo ja sam tego nie umiem zrobic. Cwicze na siłowni już od ponad 2 lat. Starałem sie utrzymac diete, ale nie zawsze wychodziło mi to zarówno z finansami jak i czasem. Dlatego teraz chciałbym sprobowac. Zaczne od wymiarów: Ramie: 39 Przedramie: 33 Pas:88 Udo: 59 Łydka 39 Klatka: 108 Na siłowni cwicze 4 razy w tygodniu około [...]

[...] prolo apteki oraz Hgh i leczona niedoczynnosc letroxem. Mam problem i to dość spory z sercem i pulsem przed cyklem nie zauważyłem tego. Mianowicie z tego co obserwuje to jak przybije więcej niż 100 teścia na tydzień puls od razu 90-110 spoczynkowy i ból w sercu w nocy się budzę oraz poty. Jechałem teraz na 100 jelfy 5 tyg jako mostek bo [...]

[...] dla kolegi który planującego zacząć cykl na metanabolu dbol 10mg. Mam kilka pytań: 1. Czy dawkowanie 20mg ed przez 5 tygodni bedzie ok? 2. Jak schodzić na clomidzie, tzn jak dawkować w jakich porach przez ile dni? Wszystkie osłonki zakupione dietka rozspisana tylko czeka na wasza pomoc aby mieć wszystko dopięte na ostatni guzik. Czekam na [...]

Witam. Za około miesiąc jak dokończę redukcję planuję wystartować z czymś takim: M-drol 1-4 Prop 1-8 100mg e2d Wino 5-9 30/40 mg ed Celem cyklu będzię recomp/możliwie sucha masa 1. Czy 8 tyg na tak toksycznych oralach wogóle można startować? Jeśli tak, jakie osłonki zarzucić, jak brać itp 2. Czy dobrym pomysłem będzie zarzucenie na cyklu clena lub [...]

[...] zakupić sobie trochę soku na cykl,część już mam ale chciałbym żeby ktoś, kto się zna doradził by mi i pomógł rozpisać mój trzeci cykl. poprzednie dwa cykle były lajtowe jak widać, ale teraz chciałbym zrobić poważny cykl ok. 12-16 tyg. masa+siła.Tak żeby tym razem naprawdę mnie ruszyło. myślę o zakupie tego, tak mniej więcej może jeszcze coś [...]

[...] teraz szlifuję wagę i formę tak aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Jeśli chodzi o sam cykl to moja propozycja to: 1-12 test enan 250mg e5d 1-5 Meta 30mg Założenia jakie napisałem powyżej to priorytet, nie zamierzam odtłuszczać się jak świnia podczas cyklu, wole skrupulatnie a długotrwale realizować cel, wolno a do celu. -Nigdy nie [...]

[...] pregnyl 5000 j.m., jeżeli dobrze odczytałem to firma organon i 25 kaps clomifeni citras firma mefres 1-14 testosteron c. 200 mg e4d 1-12 masteron 200 mg e4d tylko jak ktoś by mi pomógł i mi napisał jak się odblokować po takim cyklu clomidem i hcg bo nie wiem jak to rozgryść wszystkie propozycje i rozpiski mile widziane pozdrawiam i [...]

[...] nie lubie swojego wzrostu i chciałbym ostatecznie go zahamować, gdzies tam zasłyszałem że w celu zahamowania wzrostu stosuje sie iniekcje testosteronu. Myślałem nad propem w jakiejś umiarkowanej dawce, ale nie jestem pewien jakie dawki sie stosuje w tego typu przypadkach: mniejsze czy większe ? Oczywiscie zadbałbym o odblok, ale chciałbym [...]

Witam, od jakiegoś czasu staram się zredukować zbędny tłuszcz, początek był obiecujący ale po pewnym czasie postępów dosłownie z dnia na dzień waga i obwody wróciły do momentu z początku redukcji, więc zdecydowałem się ponownie uciąć kalorie. Potem taka sytuacja zdarzyła się jeszcze raz czy dwa i w taki sposób skończyłem na 1900 kaloriach przy [...]

[...] bede robil teraz redukcje i kolega polecil mi wlasnie powiazanie winka z tesciem a wiec :) redukcja bedzie trwala 8 tygodni byc moze i dluzej ale planuje 8 zobaczymy jak ebdzie szlo wiec jakie dawkowanie byscie polecili tescia a jakie winka przez te 8 tyg ? POniewaz nie wiem ile czego zakupic. Jestem tu nowy wiec jak cos prosze mnie [...]

Witam. Zacząłem się redukować od końcówki września, tj. próbowałem, ale zawsze coś słodkiego wpadło, a jak już wpadło to grubo przekraczałem bilans kaloryczny%-) (dokładnie nie wiem o ile bo nie liczyłem wtedy tego tak dokładnie). Co prawda obciąłem trochę ilość spożywanych węgli, waga mi spadła o 5 kg (zacząłem się redukować po cyklu na [...]

Witam, nie wiem, czy zdecyduje sie na ten "pierwszy raz", ale jesli juz mialbym cos zapodac, chcialbym cos na 100% odpowiedniego. Poprosze specow koksownikow o przyklady i jakas rozpiske "idealna" w moim wypadku, moze byc kilka cykli progresywnie na okres powiedzmy do 2 lat 1.WIEK: stara dupa jestem 2.WAGA: 85-88 3.WZROST: 179cm 4.WYMIARY: [...]

[...] DIETA: -białko:160 -węglowodany:263 -tłuszcz:160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3x w tyg siłowy 1h plus 25min interwału 2-3 x w tyg aerobowy 1h a jak nie robie aerobowego to biegam w terenie ok 40min 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: na oko 20 kilka 12. [...]